viernes, 26 de agosto de 2016

DIETAS RÁPIDAS, POCO SALUDABLES Y DAÑINAS PARA LOS MÁS PEQUEÑOS

Los desayunos y meriendas a base de productos industriales y bebidas gasificadas, además de las 'fast foods' son el comienzo de todo. No nos hacemos a la idea de la cantidad de azúcares que añadimos gratuitamente a la dieta de nuestros hijos, poniendo en riesgo su salud. Según la Dra. M. Rosa Alhamblra, además de las caries y a la obesidad, debemos añadir aquellas derivadas que provocarán que exista una generacíón de jóvenes con una esperanza de vida menor a la de sus padres.



Podéis leer un artículo más extenso en el siguiente enlace... http://goo.gl/Y0ubco

miércoles, 24 de agosto de 2016

POKÉMON GO Y SALUD: VENTAJAS E INCOVENIENTES


Desde hace unas cuantas semanas estamos viviendo el fenómeno Pokémon Go. Vemos y hasta ejercemos de caza-pokémons por nuestro pueblo detrás de nuestros hijos o como adultos que juegan a nivel personal.




Realmente una revolución lo que ha provocado Nintendo con este juego.

Desde un punto de vista médico, es indiscutible que a muchos les ha servido para moverse de sus casas y darse largas caminatas en busca de los tan preciados Pokémons.
De hecho, pudiera incluso a llegar a ser una herramiento útil cuando hablamos de obesidad, especialmente la infantil como nos indica nuestra Endocrina la Dra Rosa Alhambra.

Es curioso cómo se evidenció un aumento en la actividad física de los usuarios del App Cardiogram de Apple Watch (http://watchaware.com/post/17592/cardiogram-users-exercise-more-with-release-of-pokemon-go) justo los días siguientes al lanzamiento del juego.


De hecho en las redes se ha comentado mucho al respecto.


Además podría incluso tener capacidad para ayudar a la recuperación de personas con depresión o trastornos del ánimo como nos indica la Dra. Vanessa Yamuza, nuestra psicóloga ya que "...existen comunidades, grupos o asociaciones que con esta excusa del juego pueden introducirse en estos grupos y obtener cierto apoyo social que de otra manera a lo mejor les costaría más trabajo". 


Aunque nos advierte la Dra Vanessa Yamuza, nuestra psicóloga, que mientas por un lado es positivo salir a la calle y realizar una actividad al aire libre, por otro lado, puede llegar a crear cierta obsesión e incluso aislamiento por ser vistos como gente extraña por el resto.
El tiempo dirá claramente las ventajas e incovenientes.


domingo, 21 de agosto de 2016

SISTEMA DE RODILLO CON MICROAGUJAS (DERMAROLLER®) PARA REJUVENECIMIENTO Y TRATAMIENTO DE CICATRICES DE ACNÉ.



1.¿Qué es un dermaroller?
Se trata de un dispositivo pequeño de mano, que en sí es un rodillo con decenas de microagujas de un tamaño entre 1-2 mm destinado a microperforar la piel para conseguir un resultado estético.


2.¿Cómo funciona?
Se trata de aprovechar la capacidad de la piel de cicatrizar ante cualquier agresión. En este caso se trata  de una agresión controlada mediante unos pases repetidos con el dermaroller. El proceso, en sí estimula la piel tratada para que quede más tersa.
El un procedimiento similar al tratamiento con láser fraccionado aunque menos agresivo. Aunque hacen falta sesiones repetidas y con un efecto menor, en nuestra experiencia. Por otro lado, se evita las molestias que ocasionan los tratamientos con láser fraccionado así como el coste que resulta menor.

3.¿Cuál es el procedimiento?
Aunque se trata de una microperforación de la piel, el proceso es poco molesto. Además, se suele anestesiar la zona a tratar con cremas anestésicas.
Se realiza diversos pases sobre la misma zona hasta que se observa un enrojecimiento de la misma incluso un ligero rocío hemorrágico. El eritema dura unas horas, como mucho uno o dos días con un bajo índice de efectos secundarios. De hecho, muy pocos, como la persistencia de punteado cicatricial denominado “en línea de tranvía”1, aunque sólo se ha publicado un caso.  
El procedimiento se puede repetir cada 1-2 meses y es perfectamente compatible con otros procedimientos estéticos. Incluso si ya es portadora de rellenos o bien ha sido sometida a tratamientos con toxina botulínica.

4. ¿Qué dice la evidencia científica de su eficacia?
Algunos estudios han demostrado su eficacia en cicatrices de acné (aunque con diferencia según el tipo de cicatriz)2. Además se puede emplear junto con la aplicación de ciertas sustancias como la vitamina C o el ácido ferúlico tópico ya que parece que aumenta su penetración pudiendo aumentar su efecto antiedad3.


En definitiva, un procedimiento seguro que aunque no tan eficaz como otros tratamientos es rápido y no requiere dejar las actividades sociales. 


 Bibliografía. 

1.            Pahwa M, Pahwa P, Zaheer A. "Tram track effect" after treatment of acne scars using a microneedling device. Dermatol Surg. 2012;38(7 Pt 1):1107-1108.
2.            Chawla S. Split Face Comparative Study of Microneedling with PRP Versus Microneedling with Vitamin C in Treating Atrophic Post Acne Scars. J Cutan Aesthet Surg. 2014;7(4):209-212.
3.            Badran MM, Kuntsche J, Fahr A. Skin penetration enhancement by a microneedle device (Dermaroller) in vitro: dependency on needle size and applied formulation. Eur J Pharm Sci. 2009;36(4-5):511-523.


lunes, 15 de agosto de 2016

SE RECOMIENDA PROTECCIÓN FRENTE AL SOL PERO FALTA EVIDENCIA DE SU EFICACIA

Así de contundente podríamos  titular la reciente  revisión sistemática sobre protección solar publicada en la prestigiosa Cochrain Library (http://www.cochrane.org/CD011161/SKIN_sun-protection-including-sunscreens-prevent-basal-cell-carcinoma-and-cutaneous-squamous-cell)

Tras revisar todos los ensayos clínicos hasta la fecha, sólo existe uno bien diseñado. Se trata de un estudio Australiano sobre 1621 pacientes randomizados en dos  grupos, uno con aplicación diaria de fotoprotectores (con toma diaria o no de betacarotenos)  frente  a  otro grupo con uso ocasional de los mismos. El resultado fue que  no hubo diferencias en  el desarrollo de cáncer de piel no melanoma.

Esta revisión no ha estudiado  las  intervenciones para  prevenir el melanoma, otro  cáncer de piel menos  frecuente pero más  letal.

La idea de esta revisión aunque parezca  lo contrario no es trasmitirnos que la  fotoprotección no es necesaria si no que  no existen trabajos suficientes y bien diseñados que puedan probarlo. Esto  es así porque es muy difícil el diseño de este  tipo de estudio porque es  poco ético randomizar entre  un grupo al  que proteges del  sol con cremas  o ropas y otro  grupo sin nada. Es evidente que no es posible un diseño de esta forma.

Teniendo  en cuenta que la gran mayoría de los estudios observacionales relacionan exposición solar  y quemaduras con un mayor riesgo de  cáncer de  piel, debemos  seguir recomendando fervientemente  su uso.

Dr Antonio Tejera Vaquerizo.

Dermatólogo

miércoles, 10 de agosto de 2016

XXI OPEN CRUZCAMPO de PALMA DEL RÍO


Como cada año el Instituto Dermatológico Globalderm colabora con el Open Cruzcampo de la ciudad de Palma del Río, este año en su XXI  Edición, torneo que ha llegado a ser el quinto torneo a nivel nacional en cuanto a puntos ATP y premios otorgados, sólo por detrás de Madrid o Barcelona entre otras.

miércoles, 29 de junio de 2016

BUENOS CONSEJOS PARA LA FOTOPROTECCIÓN DE LOS NIÑOS ESTE VERANO

Con el verano llega la época más divertida para los pequeños de la casa. Sobre todo porque comienzan los baños en piscinas y playas. Por eso, es importante repasar algunos conceptos sobre fotoprotección y  medidas básicas ya que se asume hoy en día que de niños hasta la edad adulta recibimos la mayor parte de la radiación solar acumulada en nuestra vida.

lunes, 11 de abril de 2016

LAS UÑAS CUENTAN


 
 
     Habitualmente acuden a consulta pacientes con alteraciones ungueales con la típica frase: “Doctora, tengo hongos en la uña” y es un error pensar que todo lo que aparece en nuestras uñas se deba a una infección micótica. Las uñas pueden reflejar la presencia de multitud de enfermedades que pueden ser exclusivamente ungueales, de la piel e incluso sistémicas.